jak się pisze

Jak to nie jedz nic przed snem na 2,5 godziny a jak trening późno kończy, ja np teraz jem a jestem na redukcji, coś drogi ten zdrowy błonnik 5 zeta za 350g, za 500g płatków owsianych daje 1,80 zł, no i słonecznik w jego składzie mi się nie podoba, słonecznika nalezy unikać kiepskie jakości tłuszcze, niekt nie piszę że trzeba cały casz liczyć ale [...]

Chłopaki dobrze radzą atlas owszem przydaje się ale nie jest najważniejszy tak jak pisze killerx podstawowy sprzęt który ci pozwoli przeprowadzić dobry trening to: ławka, stojaki, wyciąg dolny górny, ciężary wolne, drążek to taka podstawa dla tego lepiej byś zrobił jak byś wybrał wyciąg (górny i dolny) np coś takiego ci zaproponuje [...]

Mam wrażenie że cały czas mnie źle rozumiecie. Jaki jest teraz ssens zarzucać mi teścia jak za miesiąc jadę do Polski i nie będę miał dostępu do towaru ? Pisze że kończę jeść teraz 200 tabletek mety po których powinienem się odblkowac. Cykl na tesciu dopiero zacznie we wrześniu bo wtedy będę miał czas na 16 tyg cykl.

[...] gdy byłem niski, a w przeciwnej drużynie grali tzw "drągale" to trener podpowiedział mi, abym ich nie unikał, lecz sprytnie podcinał, szarpał itp. (oczywiście jak sędzia nie patrzył) i to rzeczywiście skutkuje! Gdy 2 razy takiego byczka w 1 połowie szturchniesz, przepchniesz, to będzie się starał Ciebie omijać. Jeśli boisz się [...]

Wiesz,nie zawsze jak ktos cos pisze musi miec to zastosowanie w przypadku wlasnej osoby :) Mi sie podobalo. Jak bralem 20mg stanozolou laPharmy wtedy to dzialalo naprawde mocniej. Nie moge teraz powiedziec czy jak 30 czy 40mg,ale bylo czuc,ze jest nasilenie.

przepraszam za 3 posta ale pisze jak mi sie cos nasunie zeby wyeliminowac wszystkie swoje watpliwosci i usunac jak najwiecej bledow. Czy jesli posiadam tylko jedna sztangielke moge wykonywac "UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM", pytam poniewaz w atlasie cwiczen napisane jest, " Ruch można wykonywać NA PRZEMIAN -raz [...]

jesli autor pisze że ma dietę, to nie ma powodu twierdzic że jest inaczej, tak więc zaskakujące są rady w stylu ułuż dokłądną zbilansowaną diete, przyznam, zaczynam się tu czuć jak w książkach Gombrowicza i Kafki. dlatego apeluję o umiar i opamiętanie, bowiem stało się to dośc tendencyjne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-02-24 22:25:26

na pudelkach kreatyny pisza caly czas o fazie ladowania ile osob sie do niej stosuje sam wiesz nie zawsze warto dawkowac jak pisze producent

Po takim cyklu nie spodziewaj sie diametralnych efektow masy...sila pojdzie,troche mieska i tyle...chyba ze dasz wiecej propa jak pisze Dd to moze byc ciekawiej...ja i tak bym dodal mete na 4 tyg. jezeli to ma byc jako taka masa ,chyba ze masz inny cel...

sluchaj ziomek ja Ci pisze jak jest a nie jakies sciemy.Ja sam po jednym cyklu dorobilem sie niedawno 13 kg. zycze wam powodzenia zeby i wam tak poszlo!

Zaczolem wlasnie cykl mono+eq. Ja mialem membrane;) na opakowaniu pisze ze smak pomaranczowy, to tak jakby powiedziec ze g****jest waniliowe smak porażka bardzo gorzkie i ogolnie nieciekawie ale mniejsza z tym. Jem mono 5g z rana i 30min przed treningiem eq w nietreningowe mono rano i eq w porze treningu. Juz w pierwszym dniu zauwazylem znaczny [...]

[...] wierzę we wszystko co pisze. Główny mistrz tej szkoły trochę ćwiczyl tradycyjnego stylu (z akcentem na trochę) i w mlodym wieku wyjechał do stanów. Z tego wzgledu sam nie ma jakiejś ogromnej wiedzy w temacie. Kolejna sprawą jest to ze do nauczania w swojej akademi zapraszal i zaprasza oznych ludzi - znaczna wiekszość to ludzie zajmujący się [...]

Po co sie pytasz czy jest to dobre polaczenie jak juz kupiles. Na forum jest kilka tematow o tej kombinacji BSN, poszukaj w wyszukiwarce. Mam no-xplode i jak na razie daje mu 6/10 biore po 2 miarki bo po 1 lub 1.5 nic nie czuje. Bierz no-xploda tylko przed treningiem nie bierz w dni bez treningu jak pisze producent bo to strata supla. pozdro

Zachwycacie sie jak nie wiem co,a jedyne co ja u kolegi widze dobrego to brzuch reszta naprawde bardzo przecietna zeby nie powiedziec slaba.Lapy male,plecy i barki rowniez.Pisze co widze po fotkach bo wiem ze czasem sie zle wyjdzie.

[...] tygodnie z żoną ,wylot 3 czerwca kierunek GRECJA A potem drugi raz też z żoną, 2 tygodnie kierunek EGIPT A po dyplom i może pucharek ,polecę do U.S.A innym razem ale tylko jak mi ktoś zapłaci ps. Całkiem nie dawno podobnie jak ja teraz piszę,myślał i mówił SŁOŃ. Ale pewnie coś się wydarzyło że zmienił podejście do tematu wyjazdu za swoją [...]

[...] wydawali na to kupę kasy, a po szafkach mieli pochowane puszki. Nieźle, nie? Było to uzależnienia zarówno od działania danego suplementu (pobudzenie,lepsze samopoczucie) jak również od samego faktu testowania, kupowania i smakowania. Piszę to, nawiązując do wypowiedzi Użytkowanika wyżej. Gdybym nie widział, bym nie uwierzył. W sumie, bardzo [...]

[...] skupić nad rozwojem głowy długiej gdyż jest największa i najbardziej masywna. Szczególny nacisk kładzie na rozciąganie tricepsa podczas ćwiczenia."Najpierw wytłumacze, jak robić to ćwiczenie. Klęczymy na ziemi tyłem do maszyny. Twoje łokcie leżą na ławeczce i twoje stopy są oparte o część wyciągu. Jeśli zrobisz wyszystko jak pisze mowię Ci [...]

używaj 0,7 igły (ale 0,8 tez powinna byc ok) - zdawało ci sie pewnie że pół ampy wyleciało- jeżeli wbił głęboko to powinno byc ok - jak bedzie robił next time nich po zrobieniu strzału nie wyciąga odrazu igły niech zaczeka pare sekund - sok często wypływa ale pół ampy to dużo - spróbuj tak jak pisze ! pozdro!

Drazke to podstawa , mozesz zastapic go podciaganiem sie na pawlaczu czy czyms stabilnym za co mozna chwycic i jest troche wolnej przestrzeni nad glowa . Do tego tak jak pisze kolega jakies hantelki, czesto mozna okazyjnie dostac walizeczke Hantle + kilkanascie kg za lichy grosz. pozdrawiam

[...] ) przy ktorym na drodze receptorowej nie dochodzi do inicjacji typowych procesow znam nie jedna osobe, ktora nie rusza thermal.. i mam podobne zdanie jak Kazam -> to, ze ktos uzywa/l rownolegle inne stymulanty typu amfetamina czy nawet XTC .. wcale nie znaczy, ze bedzie reagowal slabiej i tak samo jak on jestem tego [...]